تاب‌آوری در بحران
کاربر گرامی برای امکان ثبت نام در دوره ابتدا لازم است که وارد سامانه شوید.
ورود و ثبت نام به سامانه
انصراف
معرفی
دوره آموزشی «تاب‌آوری در بحران»، به منظور تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی در مواجهه با چالش‌های ناشی از شرایط جنگی و بحران طراحی شده است. این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از تجربیات ارزشمند اساتید برجسته، شامل دکتر میرسبحان سادات، دکتر محمدرضا نصیری، حجت‌الاسلام علیرضا پناهیان و حجت‌الاسلام یوسف‌زاده، راهکارهای موثری برای مدیریت استرس و غلبه بر سوگ پیدا کنند.
در این دوره، فراگیران به تکنیک‌های کاربردی برای حفظ حال خوب و مدیریت هیجانات منفی دست خواهند یافت، که در این شرایط حساس و بحرانی به آن‌ها کمک خواهد کرد تا به یک تاب‌آوری موثر دست یابند و در برابر چالش‌ها و فشارهای روانی مقاومت کنند.
این دوره به جوانان، والدین و تمامی افرادی که به دنبال آرامش و بهبود سلامت روان خود هستند، پیشنهاد می‌شود.
| مدیریت استرس | ||
| تکنیک ها و راهکارهای داشتن حال خوب | ||
| مهارت ها و راهکارهای غلبه بر سوگ | ||
| مهارت مدیریت هیجانات منفی |
دوره با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد!
مشاهده سبد خرید
انصراف
نظرات